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十分钟完成的早餐,操作简单,方便又有好吃_健康频道_

进入夏天,温度直线飙升,三十五六度的天气,大早上就让人喘不过气来,气压太低,让整个早成变得没有食欲。孩子说今天早上面条不想吃,馄饨不想吃,煎饼果子也不想吃。我问他想吃什么?嗯哼思考一下,说想吃汉堡,好久没吃汉堡了。

正好之前买了几个汉堡胚子,家里有现成的生菜、鸡蛋、肉饼,给孩子做个汉堡吧,肉饼里撒点胡椒粉,儿子喜欢吃的色拉酱抹上,加入番茄酱酸酸的,辣辣的,早餐很开胃,而且做起来特别简单,配上一杯坚果麦片酸奶,更是好吃,酸奶可以调理孩子的肠胃。增强孩子的食欲和消化功能。一起来做吧:

【汉堡早餐】一人量早餐